Manual de Tai Chi para principiantes

$ 8.000,00

Transformar la vida, disolver el agobio, la ansiedad con suaves y lentos ejercicios corporales.
Mejorar la salud desde la interioridad, con el trabajo de la energía, el qi.
Atravesar las dificultades de la vida, con la herramienta del Tai chi chuan.

Este libro explica la alquimia del tai chi y como transformar las emociones incontrolables en
el suave fluir del qi.
Explica los ajustes corporales para mejorar la postura y prevenir tensiones.
Cómo ejercitarse sin cansarse y fortalecer las articulaciones y prevenir enfermedades
reumáticas.

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Descripción

Rubén, a través de su libro, nos abre una puerta a las técnicas del Tai Chi Chuan. Con un estilo de escritura ameno, sereno, calmo, trasunta la esencia de esta práctica milenaria y nos deja entrever la danza implicada en estos movimientos. Danza que refleja la toma de conciencia de los elementos que se movilizan a partir de la magia corporal. Mientras avanzamos en la lectura de sus capítulos, podremos formarnos un plexo de ideas, nociones y sensaciones que conforman esta disciplina. Para quien desee conocer los pilares fundamentales del Tai Chi, para quien quiera tener contacto con su esencia, podrá zambullirse en estos escritos y tomar contacto con sus técnicas y conceptos básicos que provienen de ideas ancestrales implícitas en sus formas. Tal como nos dice Rubén… “patrones, estos, que permitieron construir esta antigua y refinada danza del Tao…”

Juego de polos opuestos que se complementan y crean una balanza, pesos y contrapesos en equilibrio que nos devuelven el eje y centro vital de nuestras existencias.